Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
132,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 88,84g | Kolh.: 115,49g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Middag: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|