Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 59,38g | Kolh.: 184,36g.
Frukost: Çay Şekerli, Simit, Kereviz, Limon Suyu, Maydanoz. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dardanel Kuru Biber Dolma, Kuru Patlıcan Dolması. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|