Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 86,85g | Kolh.: 108,91g.
Frukost: Сметана 15%, Кофе, Рибкоппродукт Лосось Солений Філе без Шкірки (Смужки), De Luxe Cream Cheese, Ilona Такос. Lunch: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Сырники Домашние. Snacks/Annat: McDonald's Капучино Средний, Sporter Zero One Peanut Butter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|