Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 84,12g | Prot: 119,70g | Kolh.: 54,87g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Fish House Печень Трески Натуральная, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lunch: Cheese House Сыр Гауда 20%, Куриная Грудка без Кожи Отварная, Бекон, Fine Life Перепелиное Яйцо. Middag: Куриная Грудка без Кожи Отварная, Зеленый Листовой Салат, Табрис Шашлык Свинина Шея. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|