Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 71,43g | Kolh.: 223,32g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Steakwine Вино Красное Полусухое, Песочное Печенье, Surf Coffee Японский Сэндвич с Курицей, Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Middag: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай. Snacks/Annat: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|