Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 37,53g | Kolh.: 44,37g.
Frukost: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, TekSüt Çubuk Peyniri, Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut, İçli Köfte. mer...
|
|
312 kcal
|
Träning:
Core - 15 minuter, Träning - 12 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@zeynepoz 's vikthistorik
|