Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3190 kcal
|
Fett: 132,95g | Prot: 184,96g | Kolh.: 239,82g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Russian Maasdam Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Перекресток Чиабатта, IL Патио Греческий Салат, Перекресток Чиабатта. Snacks/Annat: Мартини Просекко, Merci Шоколадные Конфеты, Яшкино Вафли Шоколадные, Большевик Медвежонок Барни, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, California Avocados , Clementines, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Активиа Актибио. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|