Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
88,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 61,20g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Соло Кармен Торт Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Фрикасе из куриного филе, Рис Вареный. Middag: ПП Тыквенно-Творожный пирог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|