Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 107,36g | Kolh.: 100,96g.
Frukost: Капкейк Морковный ПП By.Marusay, Молочная Станция Молоко 2,5%, Жидкая овсяная каша. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Инди Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Middag: Деревенское Молочко Творог 5%, Активиа Биойогурт 1,8%, Замороженная Вишня. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarusayA. 's vikthistorik
|