Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 26,97g | Kolh.: 87,31g.
Frukost: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Champ Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Rebus, Mie Sedaap Rawit Bingit Ayam Jerit. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnowati605 's vikthistorik
|