Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 115,43g | Kolh.: 125,57g.
Frukost: Great Value Organic Low Fat Milk, Mission Avocado, Organic Valley Eggs, Помидоры, Private Selection Honey Smoked Turkey Breast, Latitude 45 Smoke Roasted Atlantic Salmon, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Trader Joe's Tzatziki Creamy Garlic Cucumber Dip, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Laughing Cow Extra Light Cheese Spread Wedges. Lunch: Queen Victoria Romaine Hearts, Огурец (с Кожурой), Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Verde 100% Grass Fed Organic Ground Beef, Сладкий Красный Перец, Лук, Chobani Greek Yogurt Drink with Mixed Berry, Panera Bread Baked Potato Soup. Middag: Мандарины, Trader Joe's Spanish Style Rice, Огурец (с Кожурой), Лосось. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balaltynbekova 's vikthistorik
|