Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 100,75g | Kolh.: 112,24g.
Frukost: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Магнит Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Яблоко, Курага, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Middag: Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svet_ik_81 's vikthistorik
|