|
Вечером +КД
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 65,88g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: ВкусВилл Омлет с Куриным Филе. Lunch: Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Картошка Вареная. Middag: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активия Йогурт Термостатный, Искренне Ваш Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|