Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
83,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 117,87g | Kolh.: 214,09g.
Frukost: Jack Link's Original Beef Jerky, Blue Diamond Ghost Pepper Almonds. Lunch: Taylor Farms Celery Sticks, Broccoli , Wellsley Farms Red Onions, Nissin Chow Mein Teriyaki Beef Flavor, Green Cabbage, Bananas . Middag: Sara Lee Deluxe Bagels - Plain, Muenster Cheese , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|