Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
114,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 190,23g | Kolh.: 213,11g.
Frukost: Further Food Collagen Peptides, PBfit Peanut Butter Powder , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Strawberries and Cream Oat bake. Lunch: MP Ground chicken curry. Middag: Chicken pasta salad. Snacks/Annat: Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|