Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 122,82g | Kolh.: 102,24g.
Frukost: Магнит Банан, Селяночка Хлеб, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Молочный Мир Творог 7%. Lunch: Вареные макароны barilla, Огородников Горчичное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Хуторок Сметана 10%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skøtnikøva 's vikthistorik
|