Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 69,29g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Egg, Butter Whipped (Salted), Dempster's English Muffin, Natrel 2% Lactose Free Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, General Mills Multi Grain Cheerios. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, Eggo Original Waffles. Middag: Bibigo Mini Wontons, Don Pancho Tortilla Chips , Sopa de Lima. mer...
|
|
2636 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Städning - 1 timme och 31 minuter, Google Fit - 21 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|