Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 69,40g | Kolh.: 91,39g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Eggs, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Lunch: Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Blueberries, Strawberries. Middag: Grilled Tofu, Kimchi Pride & Foods Kimchi, Trader Joe's Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Snacks/Annat: Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Bananas , Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|