Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 63,50g | Kolh.: 179,00g.
Frukost: Mulu Chocolate Skim Milk. Lunch: Welch's Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Cinnamon Raisin Bread. Middag: Mulu Chocolate Skim Milk. Snacks/Annat: Great Value Cinnamon Raisin Bread, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Giant Food Fresh White Eggs - Large Grade A, Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
113 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Fitbit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|