Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 78,93g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Вареное Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо Хасс, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная . Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Балтимор Кетчуп Адмирал , Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Десерт Соленая Карамель Мультизлаковый, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|