Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2015
|
55,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 35,55g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: Батон в Нарезке Умница, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Батон в Нарезке Умница, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 3 minuter, Studera - 2 timmar och 48 minuter, Tvätta Kläder - 3 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 12 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|