Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 22,16g | Prot: 89,99g | Kolh.: 65,27g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, All Stars Flavor Powder White Chocolate & Chunks, Äpfel, Porridge, Zitronensaft. Middag: Olivenöl, Sojasoße, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Putensteak , Hofburger Harzer Käse. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|