Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1927 kcal
|
Fett: 80,98g | Prot: 136,08g | Kolh.: 167,79g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Желток. Lunch: Столичный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебная Усадьба Хлеб "Усадебный" Пшеничный. Middag: Мираторг Рибай-Стейк, Киприно Сыр Пармезан, Кедровые Орехи . Snacks/Annat: Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой , Булочные Вольчека Латте. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|