Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 37,84g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Brioche, Thé Noir, Cora Confiture, Elle & Vire Beurre, Pain Blanc. Lunch: Baccara Ananas en Tranches au Sirop Léger, Pain Blanc, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Créaline Purée Pomme de Terre , Chou-Fleur, Concombre (Pelé), Tomates. Middag: Vinaigrette, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Oeuf Dur, Artichauts (Français), Soupe. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|