Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 184,51g | Kolh.: 185,59g.
Frukost: Cucumber, Red Sweet Pepper, Orange, Pear, Apple, Strawberries , Boiled Egg, Chicken Breast USDA. Lunch: Tilapia (Fish) , Zucchini, Green Peas, Carrots, Green Snap Beans. Middag: Dolphin Tuna Diet, Red Onions. Snacks/Annat: Tangerine, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein . mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|