Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3425 kcal
|
Fett: 182,34g | Prot: 162,69g | Kolh.: 277,55g.
Frukost: Biedronka Cola Original Light, Lipton Herbata Owoce Leśne, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Max Sport Protein K-Ex, ActivLab Baton Proteinowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Turek Camembert Aksamitny, Protein And L-Carnitine Bar, Bułki owsiane z kminkiem, Krakus Parówki z Szynki, Olej Lniany. Middag: Tymbark Sok Jabłko Brzoskwinia, Provitus Marchewka Zasmażana, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Grycan Lody Bakaliowe, Jabłko. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|