|
128/79_68 BZ_82
|
131,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 104,66g | Kolh.: 115,63g.
Lunch: Putenbrust Fleisch, Gourmet Finest Cuisine Kartoffel-Sesambällchen, Edeka Blumenkohl, Iglo Gemüse Stäbchen. Middag: Belegtes Brötchen. Snacks/Annat: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Sweet Valley Fruchtcocktail, Arla Skyr Natur. mer...
|
|
3404 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lassmichrein 's vikthistorik
|