Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 93,38g | Kolh.: 192,12g.
Frukost: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Помидоры, Чеснок. Lunch: Котлеты из Говядины, Vitateka Аскорбинка, Куриная Грудка Вареная, Борщ, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое , Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Творог (Полностью Обезжиренный), Лечо, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный), Махеевъ Джем Абрикосовый. Middag: Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром, Петровский Хлеб Амурский, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Маслины, Желтый Сладкий Перец, Увелка Ячневая Каша Отварная, Яблоко, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое , Белозорие Сыр Архангельский, Куриное Филе, Маслины, Додо Пицца Пицца Мясная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|