Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
43,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 109,29g | Kolh.: 57,22g.
Frukost: Красное Яблоко, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон. Lunch: Valio Сметана 42%, Морковь, Курица Вареная. Middag: Курица Вареная. mer...
|
|
1197 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|