Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 76,21g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Омлет с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сахар, Капучино. Lunch: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пиканта Лечо, Картофель Отварной, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мандарины, Чай. Middag: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|