Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 105,79g | Prot: 83,83g | Kolh.: 121,87g.
Lunch: ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, GreenMe Лаймон Фрэш, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка с Грибами. Middag: Яблочный Сидр, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, ВкусВилл Салат "Греческий". mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sex - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|