Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 151,48g | Kolh.: 160,74g.
Frukost: Фруктовый Салат, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Креветки. Middag: Рис Отварной, Компот, Запеченная или Жареная Форель, Юбилейное Печенье Традиционное , Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|