Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 85,02g | Kolh.: 108,87g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Блинчики с Мясом. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Middag: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Акконд Творог От Красули 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|