Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 109,18g | Kolh.: 118,18g.
Frukost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Славянский Терем Пряники Имбирные. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Middag: Слабое Кофе с Сахаром, Помидор Соленый, Курица Гриль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|