Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
141,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4380 kcal
|
Fett: 258,08g | Prot: 157,93g | Kolh.: 361,84g.
Frukost: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Сало Копченое, Макароны с Тушенкой. Lunch: Русские Пряники Пряники Творожные, Макароны с Тушенкой, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей, Горчица, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Помидоры. Middag: Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Жареная Картошка, Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Жареная Картошка, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Воздушный Шоколад Белый, ВкусВилл Сало Копченое, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Булочка с Маком, Моя Цена Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир Пешиков 's vikthistorik
|