Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 70,30g | Kolh.: 62,00g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Middag: Киви, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|