Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
29,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 166,69g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Middag: Eco + Riz Long Thaï, Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pomme. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|