Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
43,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 76,48g | Kolh.: 79,37g.
Frukost: Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Рококо Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Red Bull без Сахара , Binggrae Samanco Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Чипсы Шоколад. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|