|
4.9
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 115,21g | Prot: 109,71g | Kolh.: 269,98g.
Frukost: Свеклы, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори. Middag: Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Варенье, Джемы и Варенья. Snacks/Annat: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Twix Twix Top, Банан, Клементины, Самбери Сельдь Соленая, Селедка, Grow Food Фирменная Селёдка под Шубой, Greenfield Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|