Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 82,66g | Kolh.: 160,37g.
Lunch: Hortifruti Melão Amarelo , Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Hortifruti Melão Amarelo , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Hortifruti Melão Amarelo , Naturale Maçã Fuji, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janainaavila22 's vikthistorik
|