Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2015
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 87,25g | Kolh.: 200,48g.
Frukost: 味噌汁, あじの開き, ご飯, 明治乳業 LG21. Lunch: チキンスープ, トースト, サラダ. Middag: サラダ, 唐揚げ, 野菜スープ, ご飯. Snacks/Annat: チョコチップクッキー. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
入浴 - 1 timme, Sittande - 5 timmar, ストレッチ筋トレ - 1 timme, Amning - 6 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|