Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
782 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 84,59g | Kolh.: 46,15g.
Frukost: OWYN Double Shot Vanilla Latte. Lunch: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Middag: Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Sweet Onions , Safeway White Whole Mushrooms, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Bell Peppers, Cooked Egg White, Harris Teeter Blueberries. Snacks/Annat: M&M's Minis Chocolate Candies, Archer Farms Mini Beef Stick. mer...
|
|
1570 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 7 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRavenSworn 's vikthistorik
|