Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 75,41g | Kolh.: 95,11g.
Frukost: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Sunnyvalley Bacon, Kroger Eggs (Large). Lunch: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Blueberries , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Middag: Fresh Foods Market White Bean Chicken Chili. Snacks/Annat: Great Value Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|