Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
112 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 100,43g | Kolh.: 77,17g.
Frukost: Tomates, Dux Whey Protein Concentrado, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pura Vida Colágeno, Président Creme de Ricota, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Président Creme de Ricota, Friboi Carne Moída Patinho, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Pão Francês. Middag: Lacta Lacta Intense 60% Original, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|