Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 92,74g | Prot: 108,19g | Kolh.: 144,85g.
Frukost: Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Руккола, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Nutiva Семена Чиа, Фундук Фундук, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Milbona High Protein Quark Strawberry. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|