Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 156,08g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Lunch: Chipotle Mexican Grill Guacamole (Topping/Side), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Publix Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|