Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 102,44g | Prot: 151,00g | Kolh.: 263,75g.
Frukost: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Bonne Maman Strawberry Preserves, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Epic Everything Breakfast Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Stacy's Pita Chips Simply Naked, Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Baked sweet potatoes, Kevin's Natural Foods Korean BBQ-Style Steak Tips. Middag: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Strawberries, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Apples, RxBar Blueberry. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|