Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 82,19g | Kolh.: 67,37g.
Frukost: Сливочный Сыр, Омлет или Яичница, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лук, Помидоры, Морковь, Цукини, Гипербола Фрикадельки Куриные Диетические на Пару. Middag: Сметана , Вкусвилл Пельмени «Микро» с Индейкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|