Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
46,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 46,51g | Kolh.: 183,17g.
Frukost: Fruchtsalat, Chiquita Banane, Granola Knusper Müsli, Milch 1,5%, Magerquark, Milch 1,5%. Lunch: Steinhaus Ziegenfrischkäse-Raviolo. Middag: Käse, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Ferrero Jogurette, Pfirsiche, Chiquita Banane. Snacks/Annat: Aldi Butterspekulatius. mer...
|
|
1452 kcal
|
Träning:
Zumba - 28 minuter, Apple Health - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|