Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
89,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 54,01g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Arap Tava, Bulgur Pilavı, Harras Brokoli, Domatesler. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Kaşarlı Tost. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esinaksoy13 's vikthistorik
|